Žmurk a je po tom: jeden z najrýchlejších pohybov tela 👁️⚡
Pohyb, ktorý robíte stále… a skoro si ho nevšimnete
Žmurknutie je zvláštna vec. Deje sa neustále, celé roky, tisícekrát denne, a pritom mu skoro nikto nevenuje pozornosť. Je také rýchle, že ho mozog berie ako bežnú vec, nie ako udalosť. A práve to je na ňom fascinujúce: ide o jeden z najrýchlejších reflexných pohybov tela.
Ako rýchle vlastne je
Jedno žmurknutie trvá zvyčajne len zlomok sekundy. V jednej high-speed štúdii sa uvádza, že bežné ľudské žmurknutie trvá asi tretinu sekundy, no rôzne merania sa môžu trochu líšiť podľa toho, či ide o spontánne, dobrovoľné alebo reflexné žmurknutie. Inak povedané: viečko sa zavrie a znovu otvorí skôr, než si to človek stihne uvedomiť.
A nie je to len „rýchle“. Je to rýchle natoľko, že vedci na jeho presnejšie meranie používajú vysokorýchlostné kamery, lebo pri bežnom videu môže byť pohyb viečka už príliš hrubý a rozmazaný na poriadnu analýzu. To samo o sebe veľa napovie: žmurknutie patrí medzi tie pohyby, ktoré telo robí extrémne svižne a presne.
Prečo vlastne žmurkáme
Na prvý pohľad to vyzerá ako banalita, ale žmurkanie je pre oko v podstate údržba v priamom prenose.
Každé žmurknutie:
- rozotrie slzy po povrchu oka,
- pomáha udržať oko vlhké,
- odstraňuje drobné nečistoty a zaschnuté zvyšky,
- a zároveň oko chráni pred dráždivými vplyvmi, jasným svetlom či blížiacim sa predmetom.
Bez pravidelného žmurkania by oči vysychali oveľa rýchlejšie, horšie by sa pozeralo a povrch oka by bol náchylnejší na podráždenie. Čiže áno, žmurknutie je krátke, ale robí veľa roboty.
Nie je len jedno žmurknutie
Aj toto je zaujímavé: žmurkanie nie je vždy ten istý dej.
Bežne sa rozlišujú tri typy:
- spontánne – to je to automatické, ktoré robíte bez rozmýšľania,
- dobrovoľné– keď žmurknete naschvál,
- reflexné – keď sa oko zavrie ako obrana, napríklad pri prachu, prudkom svetle alebo keď sa k oku niečo rýchlo priblíži.
Práve reflexné žmurknutie patrí medzi najrýchlejšie obranné reakcie tela. A dáva to zmysel: oko je citlivé a telo nechce čakať, kým si situáciu „rozmyslíte“.
Koľkokrát za minútu to robíme
U dospelých sa bežne uvádza približne okolo 14 až 17 žmurknutí za minútu, hoci medzi ľuďmi sú rozdiely a záleží aj na tom, čo práve robíte. Keď ste uvoľnení a pozeráte normálne okolo seba, oči si idú svoj pravidelný rytmus.
Lenže ten rytmus sa mení. Pri sústredenej práci, čítaní alebo pozeraní na obrazovku zvykneme žmurkať menej. Cleveland Clinic uvádza, že pri práci pred obrazovkou môže frekvencia klesnúť približne až k piatim žmurknutiam za minútu. A práve preto bývajú po dlhom pozeraní do monitora oči suché, unavené a podráždené.
Prečo si žmurknutie skoro nevšímate
Na tom je pekné, že hoci si pri každom žmurknutí na chvíľu zakryjete zrak, svet nevnímate ako blikajúcu scénu. Je to aj preto, že celé trvá veľmi krátko, a aj preto, že mozog tieto miniatúrne výpadky bežne „vyhladí“ do plynulého obrazu. Žmurknutie je teda rýchle nielen mechanicky, ale aj mentálne „upratané“ tak, aby vás nerušilo.
Ktoré svaly to celé zvládnu
Za zatvorenie viečok je zodpovedný najmä sval okolo oka, zatiaľ čo otvorenie zabezpečuje iný sval, ktorý horné viečko zasa zdvihne. Pri žmurknutí sa tieto svaly musia veľmi rýchlo a presne vystriedať: jeden pustí, druhý zaberie, a celé to prebehne ako dokonale načasovaný mini mechanizmus. Práve preto sa žmurkanie používa aj vo výskume a medicíne – jeho rýchlosť, rytmus a kvalita vedia veľa napovedať o únave, stave oka aj o niektorých neurologických problémoch.
Malý pohyb s veľkou dôležitosťou
Žmurknutie je krásny príklad toho, ako telo robí geniálne veci úplne nenápadne. Je rýchle, automatické, ochranné a praktické. V jednom krátkom pohybe zvládne očistiť, navlhčiť, ochrániť aj pripraviť oko na ďalšie sekundy pozerania.
A možno je na tom najlepšie práve to, že takýto bleskový pohyb berieme ako samozrejmosť. Až kým si neuvedomíte, že ho robíte tisícekrát denne – a oči by bez neho fungovali oveľa horšie. 😉
