Kto si niekedy nechal dorásť ofinu, pokazený strih alebo vlasy po radikálnom skrátení, ten vie, že vlasy majú vlastné tempo rastu. Človek ich sleduje v zrkadle každý deň, ale ony si idú svoje. Nenápadne, pomaly, bez ohľadu na to, ako veľmi by sme chceli mať o mesiac dlhý cop až po pás.
Dobrá správa je, že vlasy naozaj rastú stále. Horšia správa je, že nie tak rýchlo, ako by sa pri čakaní zdalo.
Priemerné hodnoty sa v zdrojoch mierne líšia, ale často sa uvádza, že vlasy na hlave rastú približne okolo 1 centimetra za mesiac. Niekomu trochu pomalšie, niekomu rýchlejšie. Za rok to môže byť približne 12 až 15 centimetrov, ale netreba to brať ako presný sľub od prírody.
Vlasy totiž nie sú metronóm. Nerastú každému rovnako.
Vlasy nerastú ako niť z klbka
Vlas nevyrastá z končeka, ale z koreňa ukrytého v koži. Presnejšie z vlasového folikulu, čo je malá štruktúra v pokožke, kde sa vlas tvorí.
Keď vlas rastie, bunky vo folikule sa delia, vytvárajú vlasové vlákno a to sa postupne posúva von z pokožky. To, čo vidíme na hlave, je už „hotová“ časť vlasu. Preto strihanie končekov rast vlasov pri korienkoch neurýchli.
Môže však pomôcť tomu, aby vlasy vyzerali zdravšie a menej sa lámali. A to je dôležitý rozdiel.
Keď sa lámu konce, človek môže mať pocit, že vlasy vôbec nerastú. V skutočnosti rastú, ale dĺžka sa stráca poškodzovaním a lámaním.
Koľko narastú vlasy za deň, mesiac a rok?
Pri veľmi zjednodušenom prepočte môžeme povedať, že vlas na hlave narastie približne o niekoľko desatín milimetra denne. Za týždeň je to len malý kúsok. Za mesiac už približne okolo jedného centimetra. Za rok sa z toho môže nazbierať niekoľko desiatok centimetrov, najčastejšie približne niečo cez 10 centimetrov.
Preto je čakanie také otravné. Denný rast si takmer nikto nevšimne. Mesačný rast už áno, ale stále to nie je dramatická premena. Skutočný rozdiel vidno skôr po niekoľkých mesiacoch.
Pri vlasoch sa často ukazuje, že trpezlivosť je väčší faktor než zázračný šampón.
Vlasy majú svoj rastový cyklus
Každý vlas neprežije na hlave navždy. Vlasy rastú v cykloch a každý folikul si týmto cyklom prechádza opakovane.
Najdôležitejšia je rastová fáza, odborne nazývaná anagén. Vtedy vlas aktívne rastie. Pri vlasoch na hlave môže táto fáza trvať roky. Práve dĺžka tejto fázy výrazne ovplyvňuje, aké dlhé vlasy môžu dorásť.
Potom nasleduje krátka prechodná fáza, keď sa rast zastavuje, a pokojová fáza, po ktorej vlas časom vypadne. To znie dramaticky, ale je to úplne prirodzené. Vlasy sa priebežne obnovujú.
Preto je normálne, že denne nejaké vlasy vypadnú. Neznamená to automaticky problém. Dôležité je skôr to, či ide o bežné vypadávanie, alebo o náhlu, výraznú zmenu.
Prečo niekomu dorastú vlasy veľmi dlhé a inému nie?
Veľkú úlohu hrá genetika. Niekomu rastová fáza trvá dlhšie, a tak mu vlasy dokážu dorásť do väčšej dĺžky. Inému sa rastová fáza skončí skôr, takže vlasy prirodzene nedosiahnu takú extrémnu dĺžku.
Preto nie je všetko len o starostlivosti. Dvaja ľudia môžu používať podobné šampóny, podobne sa stravovať a podobne sa o vlasy starať, no ich maximálna dĺžka vlasov môže byť odlišná.
Do rastu a kvality vlasov môže vstupovať aj vek, hormóny, celkové zdravie, výživa, stres, niektoré lieky, ochorenia pokožky hlavy alebo mechanické poškodzovanie vlasov.
Nie vždy teda platí, že „vlasy nerastú“. Niekedy rastú normálne, len sa viac lámu. Inokedy môže byť problém v pokožke hlavy alebo vo vlasovom cykle.
Rastú vlasy rýchlejšie v lete?
Často sa hovorí, že vlasy rastú rýchlejšie v teplejších mesiacoch. Niektoré pozorovania naznačujú, že sezónne rozdiely existovať môžu, ale pri bežnom človeku to netreba preceňovať. Rozdiely bývajú skôr malé a závisia od viacerých faktorov.
Určite však platí, že leto vie vlasy aj potrápiť. Slnko, chlórovaná voda, slaná voda, častejšie umývanie môžu zhoršiť kvalitu vlasov. A keď sa vlasy viac poškodia, môžu sa lámať, hoci pri korienkoch stále rastú.
Pomáha strihanie, oleje alebo masáže?
Strihanie vlasov rast pri korienkoch neurýchli. Korienok „nevie“, že bol odstrihnutý konček o 20 centimetrov nižšie. Strihanie však môže pomôcť odstrániť rozštiepené a poškodené konce, takže vlasy sa menej lámu a dĺžka sa ľahšie udrží.
Masáž pokožky hlavy môže byť príjemná a podporuje prekrvenie pokožky, no netreba z nej robiť zázrak. Podobne je to s olejmi a vlasovou kozmetikou. Niektoré produkty môžu vlasom pomôcť vyzerať zdravšie, hladšie a menej sa lámať, ale bežný šampón nezmení geneticky dané tempo rastu vlasov.
Najväčší zmysel má jemná starostlivosť: neprehrievať vlasy zbytočne horúcim vzduchom, neťahať ich príliš pevnými účesmi, nešúchať ich drsne uterákom a riešiť výrazné vypadávanie s odborníkom, ak sa objaví náhle alebo vo väčšom rozsahu.
Vlasy rastú pomaly, ale vytrvalo
Vlasy sú dobrý príklad toho, ako si telo ide vlastným tempom. Každý deň sa deje malý posun, ktorý takmer nevidno. Až po mesiacoch sa z toho stane viditeľná zmena.
Takže ak sa zdá, že vlasy nerastú, možno len rastú tak, ako to vlasy robia najčastejšie: pomaly, nenápadne a poriadne skúšajú našu trpezlivosť. 💇
